Tại sao To-do list truyền thống thường thất bại?
Một danh sách công việc không gắn liền với khung giờ cụ thể sẽ tạo ra ảo tưởng rằng chúng ta có vô hạn thời gian. Điều này dẫn đến sự trì hoãn và phân tán tư tưởng trước những việc khó.
Các bước thực hành Time-blocking
- Khóa các khung giờ cố định buổi sáng cho công việc trí tuệ đòi hỏi tập trung cao nhất.
- Gom toàn bộ các việc nhỏ (trả lời email, tin nhắn, họp ngắn) vào một khối thời gian riêng vào buổi chiều.
- Chừa các khoảng nghỉ đệm (Buffer Time) để xử lý các vấn đề phát sinh bất ngờ.
Bài Viết Cùng Chuyên Mục
